Manchmal geraten wir in Situationen, in denen etwas nicht mehr selbstverständlich gelingt.

Im Gespräch und in der gemeinsamen Arbeit kann sich allmählich ein neues Verstehen entwickeln.
Aus dem „äh“ kann ein „aha“ entstehen.

Ich begleite Menschen in diesem Prozess: in der psychologischen Beratung, in der Lerntherapie, in der Begleitung von Studierenden und im Achtsamkeitstraining.

Psychologische Beratung bietet einen Raum, in dem Sie Ihre Situation klären können.

Im Gespräch kann verständlich werden, was Sie beschäftigt, belastet oder verunsichert. Gedanken und Gefühle, die im Alltag oft unübersichtlich bleiben, können sich ordnen. Daraus kann eine Klarheit entstehen, die eigene Entscheidungen wieder möglich macht.

Ich begleite Sie dabei, Ihre eigene Haltung zu erkennen und einen persönlichen, tragfähigen Weg zu entwickeln.

Die Antworten, die ein Mensch aus seiner Einmaligkeit und Einzigartigkeit heraus findet, sind individuell. Sie entstehen nicht durch Vorgaben von aussen, sondern aus dem eigenen Verstehen heraus.

Die Beratung kann unter anderem hilfreich sein bei:

• persönlichen oder beruflichen Veränderungssituationen
• Entscheidungsprozessen und Neuorientierung
• Konflikten oder belastenden Beziehungen
• innerer Erschöpfung oder depressiven Verstimmungen
• Ängsten oder innerer Unruhe
• Sinnfragen oder dem Wunsch nach neuer Ausrichtung

Logotherapie und Existenzanalyse

Meine Arbeit basiert auf der Logotherapie und Existenzanalyse, die vom Wiener Psychiater und Neurologen Viktor E. Frankl entwickelt wurde.

Dieser Ansatz geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, eine innere Haltung zu finden und sein Leben bewusst zu gestalten auch unter schwierigen Bedingungen.

Die Logotherapie richtet den Blick auf das, was im Leben eines Menschen sinnvoll und möglich ist. Sie unterstützt dabei, eigene Werte zu erkennen und Entscheidungen zu treffen, die der eigenen Person entsprechen.

Die Existenzanalyse befasst sich mit der individuellen Lebenssituation eines Menschen. Sie hilft, die eigene Haltung zu klären und einen tragfähigen inneren Standpunkt zu entwickeln.

Im Zentrum steht der Mensch in seiner Einmaligkeit, mit seiner Geschichte, seinen Möglichkeiten und seiner Fähigkeit, seinen eigenen Weg zu gestalten.

Zentrale Anliegen der Beratung

Psychologische Beratung unterstützt Sie dabei, eine neue Klarheit in Ihrer eigenen Situation zu finden.

Im Gespräch kann sich ein besseres Verständnis für das entwickeln, was Sie bewegt. Daraus kann ein innerer Standpunkt entstehen, der Orientierung und Halt gibt.

Die Beratung kann dazu beitragen,

• die eigene Situation klarer zu sehen
• die eigenen Werte und persönlichen Grundlagen zu erkennen
• neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken
• mit Belastungen und Konflikten bewusster umzugehen
• Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und Entscheidungskraft zu stärken
• einen persönlichen und tragfähigen Weg zu entwickeln

Lernen kann schwierig werden, obwohl die Fähigkeit grundsätzlich vorhanden ist.

Manchmal fehlt die Konzentration. Manchmal entsteht ein innerer Widerstand. Oder es zeigt sich eine Unsicherheit, die das Lernen belastet und blockiert.

Lerntherapie bietet einen Raum, diese Schwierigkeiten besser zu verstehen.

Im gemeinsamen Arbeiten kann sichtbar werden, was das Lernen erschwert und was es wieder möglich macht. Daraus kann ein neuer Zugang zum Lernen entstehen in einem Tempo und auf eine Weise, die der eigenen Person entspricht.

Ziel ist es, Vertrauen in die eigene Fähigkeit zu entwickeln und einen persönlichen Weg des Lernens zu finden.

Die Lerntherapie kann unter anderem hilfreich sein bei:

• Konzentrationsschwierigkeiten
• Lernblockaden
• Prüfungsangst
• Schwierigkeiten im Lesen, Schreiben oder Verstehen
• Überforderung in Schule, Ausbildung oder Studium
• Unsicherheit im eigenen Lernen

Grundlage der Lerntherapie

Die Lerntherapie betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit.

Lernschwierigkeiten stehen oft im Zusammenhang mit persönlichen Erfahrungen, bisherigen Lernbiografien und der eigenen Beziehung zum Lernen. Im gemeinsamen Arbeiten können diese Zusammenhänge verständlich werden.

Im Zentrum steht die Entwicklung eines individuellen und tragfähigen Zugangs zum Lernen.

Die Grundlage bildet eine tragfähige therapeutische Beziehung. Sie ermöglicht, Lernen und persönliches Verstehen miteinander zu verbinden und Vertrauen in die eigene Lernfähigkeit zu entwickeln.

Die Arbeit an einer Diplomarbeit verlangt, sich über längere Zeit mit einem Thema auseinanderzusetzen und ihm eine klare Form zu geben.

Manchmal gerät dieser Prozess ins Stocken. Gedanken bleiben unklar, oder es wird schwierig, den eigenen Weg in der Arbeit fortzuführen.

Die Begleitung bietet einen Raum, die eigene Situation zu klären und den Zugang zur Arbeit wiederzufinden. Im Gespräch kann sichtbar werden, was den Arbeitsprozess erschwert und was ihn wieder in Bewegung bringt.

Anliegen der Begleitung

• Klärung und Strukturierung des Arbeitsprozesses
• Umgang mit inneren Blockaden oder Unsicherheit
• Umgang mit Selbstzweifeln oder Überforderung
• Entwicklung eines eigenen Arbeitsrhythmus
• Stärkung des Vertrauens in den eigenen Arbeitsprozess
• Klärung persönlicher Fragen im Zusammenhang mit der Diplomarbeit

Ziel der Begleitung

Die Begleitung unterstützt Studierende dabei, ihren eigenen Zugang zur Diplomarbeit zu finden und Vertrauen in den eigenen Weg zu entwickeln.

Im Mittelpunkt steht der persönliche Arbeits- und Entwicklungsprozess.

Hintergrund meiner Tätigkeit

Ich bin als Dozentin tätig und begleite Studierende im Rahmen ihrer Ausbildung und bei der Erarbeitung ihrer Diplomarbeit.

Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu richten.

Im Alltag ist die Wahrnehmung oft auf Anforderungen, Erwartungen oder Gedanken über Vergangenes und Zukünftiges gerichtet. Dabei kann der Zugang zur eigenen inneren Wahrnehmung in den Hintergrund treten.

Achtsamkeit ermöglicht, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen und einen bewussteren Umgang mit Gedanken, Gefühlen und inneren Zuständen zu entwickeln. Daraus kann eine innere Klarheit entstehen, die einen neuen Zugang zum eigenen Erleben und Handeln eröffnet.

Anliegen der Achtsamkeit:

• Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments vertiefen
• einen bewussteren Umgang mit Gedanken und Gefühlen entwickeln
• innere Ruhe und Klarheit fördern
• die eigene Wahrnehmung und Präsenz stärken
• einen achtsamen Umgang mit sich selbst entwickel

Hintergrund meiner Tätigkeit

Die Achtsamkeitspraxis ist mit der existenzanalytischen Haltung verbunden, die den Menschen in seiner bewussten Beziehung zu sich selbst und zur Welt versteht.

Sie unterstützt dabei, die eigene Wahrnehmung zu klären und einen persönlichen Zugang zum eigenen Erleben zu entwickeln.

Ich liebe anregende Gespräche und feinsinnigen Humor. Beides bereichert mein Leben ebenso wie die Natur, die mich immer wieder inspiriert. In ihr finde ich Ruhe und Raum für neue Gedanken.

Klassische Musik begleitet mich seit vielen Jahren. Konzertbesuche sind für mich eine Quelle der Freude und der inneren Sammlung.

Achtsamkeit und die Stille sind ein wesentlicher Teil meines Lebens. Sie helfen mir, zur Ruhe zu kommen und Klarheit zu finden.

Mit grosser Liebe bin ich Mutter eines Sohnes (geb. 2003).

Ausbildung und beruflicher Hintergrund

Dipl. psychologische Beraterin NDS HF in Logotherapie und Existenzanalyse, Institut für Logotherapie und Existenzanalyse Schweiz

Dipl. Lerntherapeutin ILT, Institut für Lerntherapie AG, Forch

Dipl. Achtsamkeitstrainerin DAS, Akademie für Achtsamkeit, Lenzburg

Dozentin am Institut für Lerntherapie AG, Forch

Weitere vertiefende Ausbildungen in Religionspädagogik, Atemarbeit und körperorientierten Ansätzen

Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB)
Vorstandsmitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse (SGLE)

Giovanna De Martiis
Dipl. psychologische Beraterin NDS HF
in Logotherapie und Existenzanalyse
Dipl. Lerntherapeutin ILT
Dipl. Achtsamkeitstrainerin DAS
Mitglied der SGfB
Vorstandsmitglied der SGLE

Praxisgemeinschaft Tellstrasse
Tellstrasse 35
CH-8400 Winterthur
T 052 551 00 66
aha@demartiis.ch
https://giovanna-demartiis.ch/

 

Impressum
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